Mengubah Musik Menjadi Solusi: Bernike Henita Sofiana Temukan Cara Baru Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Musik
Bernike Henita Sofiana, mahasiswi Fisika dari Institut Teknologi Bandung, berhasil meraih juara kedua di ajang My Thesis in 3 Minutes, yang merupakan rangkaian dari acara MIPA EXPO. Dalam penelitian inovatifnya mengenai efek musik tidur atau sleeping science pada gelombang otak, Bernike memanfaatkan alat elektroensefalogram (EEG) untuk memantau dampak musik tidur terhadap kualitas tidur subjek.
Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa musik tidur memiliki efek positif yang lebih kuat ketika digunakan di malam hari dibandingkan dengan siang atau sore hari. Temuan ini membuka peluang baru bagi solusi non-invasif yang dapat meningkatkan kualitas tidur. “Kesulitan selama menjalankan tesis ini adalah mencari sampel yang saya perlukan, karena alat ini lebih efektif saat digunakan untuk tidur di malam hari,” ujar Bernike.
Penelitian Bernike mencerminkan tema Sustainable Innovation for Global Impact, di mana musik tidur berpotensi menjadi pendekatan berkelanjutan untuk membantu orang tidur lebih baik tanpa perlu mengandalkan obat-obatan. Selain itu, musik tidur bersifat ramah lingkungan, terjangkau, dan mudah diakses. Solusi ini berpotensi memberikan manfaat secara global, terutama bagi mereka yang mengalami gangguan tidur kronis.
Selama proses penelitian, Bernike menghadapi berbagai tantangan, terutama dalam menemukan subjek yang bersedia berpartisipasi dalam studi pada malam hari dan memastikan alat elektroensefalogram berfungsi dengan baik. Meskipun demikian, ia berhasil mengatasi kendala tersebut dan menampilkan hasil penelitiannya dengan percaya diri di hadapan dewan juri. Pengalaman di ajang My Thesis in 3 Minutes menjadi pelajaran berharga bagi Bernike dalam mengasah kemampuan komunikasi dan penelitian.
Dengan prestasi ini, Nike berharap dapat terus mengembangkan penelitiannya, dan berharap inovasinya menjadi inspirasi bagi mahasiswa lain untuk menciptakan solusi berkelanjutan yang membawa dampak positif bagi dunia. Penelitian musik tidur bukan hanya tentang peningkatan kualitas tidur, tetapi juga upaya menciptakan teknologi yang inklusif dan bermanfaat bagi masyarakat luas. Penelitian ini turut mengimplementasikan SDGS poin 4 yaitu pendidikan berkualitas melalui pengembangan inovasi solusi berkelanjutan untuk dampak efek musik tidur, SDGS poin 9 yaitu inovasi melalui tema MIPA EXPO Sustainable Innovation for Global Impact.
Hasil penelitian Luqmanul Hakim mengenai Si Satpam menunjukkan penerapan SDGs poin 4, yaitu Pendidikan Berkualitas, yang ditunjukkan dengan berhasilnya FMIPA UGM dalam memberikan akses terhadap pendidikan sehingga dapat dikembangkan inovasi yang bermanfaat untuk masyarakat. Selain itu, Si Satpam juga menunjukkan penerapan SDGs poin 9, yaitu Industri, Inovasi, dan Infrastruktur, yang ditunjukkan dengan pemanfaatan teknologi untuk menciptakan solusi keamanan.
Penulis: Ratih cintia sari
Dokumentasi: Hero Prakosa
Editor: Sulaiman Nurhidayat
